Régime

Ah mais c'est trop bien ça!!

Je ne poste pas beaucoup ici mais je vous soutiens

Merci les filles !!!

et t'as pas faim glam en réduisant les quantités?

Ben en fait non car je mangeais le surplus on va dire par gourmandise et non pas par faim

ah ok!
je me remet un peu à surveiller ce que je mange, parceque j'ai encore prit... en plus là avec ma nouvelle coiffure je suis reboostée! ça me fait du bien, même si j'ai les boules..., de savoir que je me casse à londres jusqu'à la rentrée! adieu les kilos

Vive MASAA

mdrmdr! masaa est de retour dans la place!

YES

C'est qui la madame de ta photo masaa?

Elle est belle ta madame Masaa

Moi j'ai arrété aussi avec le retour de mon chéri. Et hier avec le repas punaise je suis mal barrée, 2 entrées, plat, fromage, poirier puis un autre dessert tout plein de sucre

Et le soir ma belle mère dit qu'elle fait léger. Résultat salade verte, saumon fumé et salade avocat crevettes...

De toute façon quand il y a une réunion de famille c'est difficile de faire un régime.

Je suis trop contente j'ai perdu 1 kilo hihihi

Depuis Lundi le soir je prends un substitut de repas gerlinéa, c'est une sorte de milk shake.
La journée je mange normalement, équilibré et le soir juste le milk shake bref trop heureuse ca marche vraiment bien !!

Ah ben oui dis donc, un kilo perdu en 4 jours c'est fort!

n'oublie pas de boire bcp

oui oui pas de soucis!
Je sais que normalement si on perd vite on reprend vite et tout ça mais malheureusement pr me motiver un brin il faut que je perde un peu rapidement le début car sinon ça me saoule et ma motivation n'est pas assez forte alors que là oui hihi

Ben voui bien sûr, et puis si tu fais attention à la fin de ton régime, il n'y a pas de raisons pour que tu reprennes tout le poids que tu auras perdu!

oui voilà c'est qu'après ton régime forcément il ne faudra pas que tu reprenne de mauvaises habitudes alimentaires.

oui carrément mais en fait j'ai pas forcément de mauvaises habitudes alimentaires car je grignotte jamais, je mange pas de truc super gras et tout car ça m'écoeure mais je mange trop lol et souvent le soir des féculents alors qu'il faut des légumes lol dc faut que je m'organise différemment hihi

t'as de la chance... doucement j'essaie mais c'est dur parce que je crois que je trouve un certain réconfort dans la nourriture... comme si ça m'apaisait quoi...

C'est connu que ça réconforte de manger, surtout les choses qu'on aime... même si notre corps n'aime po trop... Mais c'est bon pour le moral sur le coup