Régime

Ben non Lili moi aussi je le fais on va pas abandonner si vite quand même!!

Ben oui hein!! Vous vous êtes pesées? Vous avez perdu?

Non

Mais j'ai fais des craquages pas bien du tout

Courage glamrock!!!

Vu que ma balance déconnait un peu je me suis pas pesée avant de commencer donc je saurai pas dire si j'ai perdu.

glamrock a écrit:

Non

Mais j'ai fais des craquages pas bien du tout

Idem pour moi

Faut que je me motive tous les matins à me lever 15 minutes plus tot et faire du wii fit car c'est le meilleur moment de la journée pour faire des exercices.
Faut que je me motive !!!!!!

J'ai perdu 2,1 kilo et aujourd'hui c'est journée craquage comme tous les samedis! lol

C'est bien Lili moi j'en suis seulement à 1 kilo et aujourd'hui j'ai pas fait de stepper car trop mal au crane ce matin mais j'ai mangé correctement.

35 min de stepper et 210 calories grillées C'etait dur de tenir mais je suis contente de moi car c'est début de red zone et pas facile du coup.

Bien!! Et ouais en red zone le régime est souvent compris vu qu'on gonfle, pas zuste!

Ben c'est surtout que faire du stepper quand tu commences à avoir mal au ventre c'est bof...

Ouais c'est clair!

Je pense sérieusement à retourner chez ma nutritionniste.
C'est difficile d'arriver à faire des repas légers quand on a un chéri qui lui doit prendre pas mal de poids et je me retrouve un peu perdu.
Car le soir même quand je suis prete à faire plein de légumes et tout lui le pauvre à faim donc je lui fait avec des féculents et résultat je me retrouve à en manger avec lui et de ce fait je ne maigris pas.
C'est galère !! faut que j'ai encore bcp plus de motivation et je pense que la nutritionniste pourra peut etre m'aider !!

Ah ben là Glam jte comprends car moi si j'y arrive en ce moment c'est bien parce que mon chéri est pas là alors j'espere que tu vas pouvoir trouver une solution qui vous convienne a tous les 2.

glamrock a écrit:

Je pense sérieusement à retourner chez ma nutritionniste.
C'est difficile d'arriver à faire des repas légers quand on a un chéri qui lui doit prendre pas mal de poids et je me retrouve un peu perdu.
Car le soir même quand je suis prete à faire plein de légumes et tout lui le pauvre à faim donc je lui fait avec des féculents et résultat je me retrouve à en manger avec lui et de ce fait je ne maigris pas.
C'est galère !! faut que j'ai encore bcp plus de motivation et je pense que la nutritionniste pourra peut etre m'aider !!

nous c'est exactement pareil!Alain devrait prendre au moins 10 kg mais il y arrive pas.
Là il m'a fait un programme il va être mon coach on a parié que je pourrais perdre 5 kg en 2 semaines (c'est un fou!!!)

Heu ouais 5kg en 2 semaines c'est beaucoup trop.

Vous vous êtes fixées quels objectifs les filles?
Je vous trouve vraiment courageuses...

Moi mon objectif est d'enlever ma peau d'orange sous les fesses.

Melle Patate a écrit:

Vous vous êtes fixées quels objectifs les filles?
Je vous trouve vraiment courageuses...

Moi c'est perdre 5 kg et me raffermir.
T'as rien besoin de faire toi t'es trés bien

Idem Nana, perdre 5 kilos et tonifier tout ça lol

Ca va j'ai pas bcp mangé aujourd'hui.

Pas de ptit dej.

A midi semoule et jambon.

A 4h un tit krispolls au nutella.

Ce soir concombre à la vinaigrette puis fromage.

Laure tu fais bcp d'éfforts c'est bien!!
Moi j'ai pas grignoté non plus jsuis contente

Merci Nana mais en fait depuis qq jours c'est presque naturel j'ai pas trop tendance à craquage et en fait j'evite d'acheter les trucs mauvais style j'ai pas de creme fraiche pour les pates carbo comme ca le pbm se pose pas!!

Je n'achète jamais de pots de crème fraiche juste de la crème liquide légère mais j'en utilise trop à mon gout