Régime

Bé moi aussi j'ai fait 56 kilos, y'a pas si longtemps que ça donc bon, je pense que c'est pas impossible, enfin déjà faudrait que je réussisse à ne pas recraquer là! lol

essaie les pitites boules sucrees...

Bon alors en tout depuis 10 jours j'ai perdu que 800 grammes mais c'est pas grave c'est déjà bien je m'accroche.
Lili il te reste combien à perdre pour atteindre les 56?

Nana je suis un boulet je retrouve pas le lien de Laure !!! help !!

en fait je m'étais mal exprimée c'était un lien que Masaa avait mis tiens:

masaari a écrit:

oui dsl nana ce st des petites billes qui fondent sur la langue
je vais commencer le régime du dr cohen, genre dans une semaine

http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/programme-detaille.asp?v=53&sid=24

Nana 800grammes en 10 jours c'est pas si mal. T'as rien à perdre en fait donc normal que ca soit pas très rapide

Ben si j'ai pas mal à perdre

Mais non !!

D'ailleurs je comprends même pas vu tes poids et taille pourquoi ton chéri te dit pas que tu es parfaite comme ça.

Je dirai pas combien j'ai à perdre pour y arriver parce que je veux pas que vous sachiez combien je pèse! lol

Comme j'étais super contrarié par le procés, j'ai perdu 3kg.
Je suis retombée à 42kg.

Athéna a écrit:

Mais non !!

D'ailleurs je comprends même pas vu tes poids et taille pourquoi ton chéri te dit pas que tu es parfaite comme ça.

ben si c'est ce qu'il me dit mais il a vu que je me sentais tellement mal dans ma peau qu'il a décidé de m'aider.

Lili ok pas de souci

Hibis

Pff c'ets nul ce truc je devrais prendre du poids.
Vu les bourrelets que j'ai il veut que je grossisse n'importe quoi !!!!
et il me dit que le poids que je veux faire soit 47 kilos qui est le poids où je suis très bien et auquel je suis restée des années ben c'est dangereux pour le truc


Au fait c'est payant le truc après si on s'inscrit?

lol t'arrêtes pas de dire "truc"

oui aprés c'est payant

Nana a écrit:

lol t'arrêtes pas de dire "truc"

oui aprés c'est payant

Mon père destetait qu'on dise truc

Vous faites bien attention à avaler suffisemment de protéines? Moi j'avoue ça m'obsède je fais super gaffe à ça! lol

Non j'y connais rien donc je calcule rien.

Si moi j'y pense Lili ! mais je pense qu'il faut que je diminue en quantité en fait.

explique le truc des protéines...

Comment ça faut que tu diminues glam?

Ben en fait masaari, quand on est au régime faut forcer sur la dose de protéines afin d'éviter de perdre ses muscles qui fondent plus facilement que sa graisse, et pis pour éviter d'être trop fatiguée aussi.

ok! c'est ds les viandes et les oeufs je crois qu'il y'en a plus plus...et le soja non?

Oui voilà viande, poisson, soja

OUi Lili diminuer la quantité de tout ce que je mange.
En fait depuis la prise de cette fameuse pilule que j'ai pris pendant trois mois et à qui je dois mes 4 kilos en plus, j'ai l'impression de manger plus en quantité qu'avant donc faut que je me régule pour revenir aux quantités que je mangeais auparavant.

Ah voui, tu as tenté le coup de manger dans une plus petite assiette?

Non c'est pas bête en effet!

Moi j'y ai songé, m'acheter une petite assiette très belle et en faire mon assiette de régime, sauf que bon, j'ai déjà tout le temps faim, je ne vais pas m'affamer davantage! lol

mdr mais moi le pire c'est que j'ai pas tant faim que ça! C'est de la gourmandise et c'est horrible !!